…durch „Manifestieren“, oder musst du einfach nur den Affen zähmen? Es ist kurz vor Silvester und ich bin mir sicher du denkst darüber nach, was nächstes Jahr anders und besser laufen soll. Vielleicht formulierst du sogar ein paar gute Neujahrsvorsätze? …vielleicht möchtest du einen besseren Job haben, 10kg abnehmen, endlich einen Partner finden? Die unterschiedlichsten […]
Wie gelingt Veränderung? Read More »
„Stell dich doch nicht so an!“ Wenn du diese oder ähnliche Sprüche („was du immer hast!“ „Leg dir mal eine dickere Haut zu!“) öfter hörst, oder in deiner Kindheit und Jugend gehört hast, kann es gut sein, daß du hochsensibel bist. Wenn man irgendwann feststellt, dass man weniger stressresistent ist als andere, die Welt um
Mit Hochsensibilität zurechtkommen Read More »
Straight from hell: Das sinnlose Grübeln schnell stoppen! Eigentlich ist es gar nicht verwunderlich, dass wir mit unseren Gedanken gerne mal in der quälenden Endlosschleife landen. Tagsüber ballern wir unser Hirn mit Informationen zu, sind in anstrengenden Meetings, lenken uns ab mit Netflix und Co. und dann scrollen wir im Bett noch stundenlang durch irgendwelche
Gedankenkarussel in der Nacht: Erste Hilfe-Tipps Read More »