Was gibt's Neues?

Schlafprobleme lösen, schlaflos
Foto: Peter Reitz, changeactive-Academy

Probleme lösen

Über die Jahre haben sich bei meinen Klienten ein paar spezifische Themen gezeigt, die fast jeder hat. Also, habe ich da einiges an Recherche reingesteckt. Das Wissen, was du selber tun kannst, damit es dir besser geht, würde ich gerne mit dir teilen. Darum habe ich die „interaktiven Vorträge“ entwickelt.

Bei meinen Vorträgen wird jeder Teilnehmer gesehen und gehört. Es tut den anderen gut, zu erfahren: „ah, ich bin nicht allein mit meinem Problem“. Ich gehe auf das ein, was jede Teilnehmerin einbringt. Du bekommst viel Input in kurzer Zeit.

Die Vorträge finden im wunderbaren Coachingraum von Tanja Lenzen statt. Dort kann ich auch Behandlungstermine anbieten.

Termine bitte telefonisch, oder per WhatsApp abstimmen: 0177 – 310 3308

interaktiver Vortrag: "Schlafprobleme lösen"

Du hast Probleme mit dem Einschlafen? …oder kannst nicht durchschlafen? …fühlst dich morgens einfach nicht fit?
Dann ist es Zeit, etwas dagegen zu tun! 
 

29.03.2025, 9 – 12.30h

Coachingraum Tanja Lenzen, Luisenstr. 21, 53721 Siegburg

Guter Schlaf ist die wichtigste Medizin für uns Menschen. Wenn du weißt, wie man „richtig“ schläft, wirst du wieder mehr Freude und Energie haben. 
Investiere einen Vormittag deiner Zeit und lerne, wie du deine Schlafprobleme selber lösen kannst.
Kosten: € 40,- (vorab per Überweisung, Paypal, oder bar vor Ort zu entrichten)
Anmeldung: 0177-3103308 per WhatsApp
 
Über die Jahre habe ich mich tatsächlich zu einer Art „Schlaf-nerd“ entwickelt. Viele meiner Klienten leiden unter Schlafstörungen. Schau doch mal in meinen Blog rein, dort findest du schon mal einige Informationen.

interaktiver Vortrag: "Besser drauf durch Achtsamkeit"

Achtsamkeit im Alltag
Du fragst dich manchmal, was das alles soll mit der „Achtsamkeit“?
…ist ja irgendwie „in“, alle reden davon.
In diesem Workshop lernst du, wie du Achtsamkeit überhaupt praktizierst und wie du davon Nutzen ziehen kannst.
 

05.04.2025

9-12.30h

Coachingraum Tanja Lenzen, Luisenstr. 21, 53721 Siegburg

Wir leben in einer Gesellschaft in der alles im Überfluss vorhanden ist und alles sehr schnell geht. Wenn du die Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust, wirst du mit allem viel besser klarkommen und auch deutlich entspannter sein.
Versuche es doch mal, es ist gar nicht schwer, wenn man weiß wie! Zusammen finden wir kleine Achtsamkeitsinseln, die du ohne großen Aufwand in deinem Alltag einbauen kannst.
Kosten: €40,-
 
Anmeldung per WhatsApp: 0177-3103308

interaktiver Vortrag: Nur Mut!

Durch Resilienz und mentale Gesundheit besser leben

Jawoll! Nur Mut!  – mentale Stärke in unsicheren Zeiten

03.05.2025

9 – 12.30h

Coachingraum Tanja Lenzen, Luisenstr, 21, 53721 Siegburg

Die Weltordnung wie wir sie kennen, bricht auseinander. Alles ändert sich und das in einem nie da gewesenen Tempo.

Wie kann ich, trotz Krieg, Klimakrise und Stress, trotzdem gut leben? In diesem Vortrag lernst du, wie Du dich mental stärken kannst um einen kühlen Kopf zu bewahren.

„Resilienz“ ist das Thema: erfahre wie Du Widerstandsfähigkeit entwickelst, um auch im Chaos glücklich zu sein.

Kosten: €40,-

Anmeldung per WhatsApp: 0177 – 310 3308

 

Klicke hier für ein 26 Tipps, wie du dich mental besser aufstellen kannst. 

 

interaktiver Vortrag: von der Natur lernen

Die Natur weiß alles und kann alles. Sie ist unsere Lebensgrundlage. Wenn wir doch nur so entspannt und schlau wären, wie die Wälder! 

03.05.2025

9 – 12.30h

Coachingraum Tanja Lenzen, Luisenstr. 21, 53721 Siegburg

Seit Millionen von Jahren erfindet sich die Natur jedes Jahr neu. Sie setzt dabei auf bestimmte Muster und Rhythmen, probiert aber auch immer mal was Neues aus. Lerne die Geheimnisse der Natur für dich zu nutzen, um besser zu leben. 

„Biokybernetik“ ist die Lehre der Steuerungsmechanismen der Natur. 

Kosten: €40,-
 
Anmeldung per WhatsApp: 0177-3103308
 

Mengenrabatt:

  • bei Buchung von 2 Vorträgen kostet der jeweilige Vortrag nur €37,- anstatt €40,-. Das ist dann ein Gesamtbetrag von €74,-
  • bei Buchung von 3 Vorträgen kostet der jeweilige Vortrag nur €35,- anstatt €40,-. Gesamtbetrag: €105,-
  • bei Buchung von allen 4 Vorträgen kostet der einzelne Vortrag nur €32,- anstatt €40,-. Gesamtbetrag: €128,-

Alle Vorträge finden in dem total schönen, frischen, exzellent ausgestattetem Raum von Tanja Lenzen in der

Luisenstr. 21, 53721 Siegburg

statt. Man kann dort gut parken, oder natürlich per öffentlichem Verkehrsmittel anreisen. 

Der Raum liegt auf der Verlängerung der Fußgängerzone. 

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