Wie du trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahren kannst
7 Dinge die du tun kannst, um emotional und mental, besser mit der Hitze zurechtzukommen
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Psychotherapie
Schlafstörungen
…und was du dagegen tun kannst. Schlechter Schlaf ist ein sprichwörtlicher Weckruf unseres Körpers, auf unser Leben zu schauen, um zu sehen, was wir verändern dürfen. Zuerst, jeder hat früher oder später mal Probleme mit dem Einschlafen, Durchschlafen oder zu frühem Aufwachen. Schlafprobleme sind Symptome, die so viele verschiedene Ursachen haben können, wie es Menschen
Jemanden zur Therapie bewegen
Was du tun kannst, um Jemanden dazu zu bringen, eine Psychotherapie anzufangen.
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Corona als Chance?!
Wie beeinflussen Long-Covid* und das Post-Covid-Syndrom** die Psyche? „Mit jeder Erkältung kommt eine Erkenntnis.“ Das hat meine Mutter immer gesagt und ich habe mich jedesmal gefragt, wie das gehen soll. Aber was hat diese „Weisheit“ mit Corona zu tun? Nun ist Corona weiß Gott keine Erkältung, aber auch eine Erkrankung, die einen ganz schön aus
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Warum sind Heilpraktiker für Psychotherapie eine gute Adresse bei seelischen Problemen?
Warum sind Heilpraktiker für Psychotherapie eine gute Adresse bei seelischen Problemen?
Die Vorteile der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie
„Find out what works and do more of that!“ Steve de Shazer Dieses Zitat ist der Kernsatz der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie. Der Klient wird in die Lage versetzt, für sich selbst positive Veränderungen anzustoßen. Selbstwirksamkeit wird erfahrbar gemacht, man bewegt sich von der Opfer- in die Heldenrolle! Die „solution focused brief therapy“ wurde von Steve de
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