Brainspotting: Eine sanfte Methode zur Verarbeitung von Traumata (seelischen Verletzungen), Stress und emotionalen Blockaden Hast du schon einmal erlebt, dass dich ein bestimmtes Lied, ein Geruch oder ein Blick auf einen vertrauten Ort sofort in eine vergangene Erinnerung zurückversetzt? Unser Gehirn speichert Erfahrungen nicht nur in Gedanken, sondern auch in unserem Körper. Genau hier setzt […]
Was ist Brainspotting? Weiterlesen »
7 Dinge die du tun kannst, um emotional und mental, besser mit der Hitze zurechtzukommen
Wie du trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahren kannst Weiterlesen »
Was du tun kannst, um die Wartezeit auf deinen Therapieplatz sinnvoll zu nutzen…
Wie die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken? Weiterlesen »
…und was du dagegen tun kannst. Schlechter Schlaf ist ein sprichwörtlicher Weckruf unseres Körpers, auf unser Leben zu schauen, um zu sehen, was wir verändern dürfen. Zuerst, jeder hat früher oder später mal Probleme mit dem Einschlafen, Durchschlafen oder zu frühem Aufwachen. Schlafprobleme sind Symptome, die so viele verschiedene Ursachen haben können, wie es Menschen
Was du tun kannst, um Jemanden dazu zu bringen, eine Psychotherapie anzufangen.
Jemanden zur Therapie bewegen Weiterlesen »
Wie beeinflussen Long-Covid* und das Post-Covid-Syndrom** die Psyche? „Mit jeder Erkältung kommt eine Erkenntnis.“ Das hat meine Mutter immer gesagt und ich habe mich jedesmal gefragt, wie das gehen soll. Aber was hat diese „Weisheit“ mit Corona zu tun? Nun ist Corona weiß Gott keine Erkältung, aber auch eine Erkrankung, die einen ganz schön aus
Corona als Chance?! Weiterlesen »
Warum sind Heilpraktiker für Psychotherapie eine gute Adresse bei seelischen Problemen?
„Find out what works and do more of that!“ Steve de Shazer Dieses Zitat ist der Kernsatz der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie. Der Klient wird in die Lage versetzt, für sich selbst positive Veränderungen anzustoßen. Selbstwirksamkeit wird erfahrbar gemacht, man bewegt sich von der Opfer- in die Heldenrolle! Die „solution focused brief therapy“ wurde von Steve de
Die Vorteile der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie Weiterlesen »