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Heilpraktiker für Psychotherapie

Deine Vorteile durch meine Mitgliedschaft im Berufsverband

Aktuell, Trending /

Ich halte mich in meiner Behandlung und Berufsausübung an die ethischen Regeln der Berufsordnung des VFP. Ich nutze die Supervisionsmöglichkeiten erfahrener Experten im Service Team des Verbandes. Ich informiere mich in den Verbandszeitschriften fortlaufend über Weiterentwicklungen bei den Therapiemethoden. Ich nehme regelmäßig an den Psychotherapie-Symposien und Fortbildungen des Verbandes teil. Ich führe meine Praxis entsprechend […]

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Gedankenkaroussel

Gedankenkarussel in der Nacht: Erste Hilfe-Tipps

Ein Kommentar / Neuroplastizität, Schlaf, Trending /

Straight from hell: Das sinnlose Grübeln schnell stoppen! Eigentlich ist es gar nicht verwunderlich, dass wir mit unseren Gedanken gerne mal in der quälenden Endlosschleife landen. Tagsüber ballern wir unser Hirn mit Informationen zu, sind in anstrengenden Meetings, lenken uns ab mit Netflix und Co. und dann scrollen wir im Bett noch stundenlang durch irgendwelche

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Neuroplastizität

Wie du „Neuroplastizität“ für dich nutzen kannst

2 Kommentare / Aktuell, Neuroplastizität, Trending /

…oder, wie gelingt Veränderung? Irgendwann im Leben kommt jeder einmal an einen Punkt, wo man zu sich selber sagt: „so geht es nicht weiter!“. Vielleicht bist du auf dem besten Weg zum Burnout, oder steckst vielleicht schon zu lange in einer depressiven Phase fest. Oder du bist innerlich unruhig, schläfst schlecht und bist völlig erschöpft.

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Schlafstörungen

Schlafstörungen

3 Kommentare / Psychotherapie, Schlaf, Trending /

…und was du dagegen tun kannst. Schlechter Schlaf ist ein sprichwörtlicher Weckruf unseres Körpers, auf unser Leben zu schauen, um zu sehen, was wir verändern dürfen.  Zuerst, jeder hat früher oder später mal Probleme mit dem Einschlafen, Durchschlafen oder zu frühem Aufwachen. Schlafprobleme sind Symptome, die so viele verschiedene Ursachen haben können, wie es Menschen

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